牛排餐

  • Preparation Time: 35 minutes
  • Total Time: 35 minutes

Ingredients

Servings: 2
  • 2 块
    植物性牛排 例如 Vivera 植物性牛排
  • 4 汤匙
    食用油
  • 250 克
    蘑菇
  • 1 瓣
    蒜头
  • 350 克
    胡萝卜
  • 150 克
    欧洲萝卜
  • 1 茶匙
    百里香

Instructions

  1. 胡萝卜和欧洲萝卜去皮,切薄片。

  2. 在蔬片中加入 2 汤匙油、盐、胡椒粉和百里香,搅拌均匀。

  3. 预热烤箱(175 摄氏度)。把蔬片放入烤盘,在烤箱里烤 25 分钟。

  4. 蘑菇切片,蒜头压碎。

  5. 烧热 2 汤匙油,煎牛排两面 9 分钟。

  6. 从锅中取出牛排,待冷 2 分钟。

  7. 同时,把蘑菇和蒜头炒至金黄色。

  8. 蘑菇和蔬片与牛排摆盘,用盐和胡椒粉适量调味即可。

Tags

Courses: 主菜
Difficulty: 第一级(简易)
Preparation method: 烤箱
Number ingredients: 5-10 样食材