Plantaardige alternatieven

Pannenkoeken zonder ei, het ideale verrassingsontbijt

Pannenkoeken maken, dat doe je natuurlijk zonder ei! Net zo lekker, gezonder, beter voor de dieren en voor het milieu. Dit recept voor pannenkoeken zonder ei is eigenlijk altijd goed en lust iedereen. Ideaal voor een verrassingsontbijt op bed, bijvoorbeeld voor vaderdag of moederdag!

Wat heb je nodig voor een stapel (6-8) pannenkoeken zonder ei?

  • 125 gram bloem
  • 1 el suiker
  • 2 el bakpoeder
  • 1/8 tl zout
  • 125 ml sojamelk
  • 2 el plantaardige olie (bijvoorbeeld zonnebloemolie)
  • 1 tl kaneel
Optionele toppings: aardbei, banaan, chocolade, stroop, poedersuiker, superfoods, bessen, kiwi

Pannenkoeken zonder ei

Wat ga je doen?

  • Meng alle droge ingrediënten in een grote kom
  • Voeg de plantaardige melk en olie toe aan de droge ingrediënten en meng tot er een glad beslag ontstaat
  • Verwarm een pan op middel-hoog vuur met een klein beetje olie
  • Schep een deel van het beslag in de warme pan, draai de pannenkoek om wanneer er bubbels aan de bovenkant verschijnen. Dit gebeurt na ongeveer 1 à 2 minuten.
  • Bak de andere kant van de pannenkoek 1 minuut en herhaal tot het beslag op is
  • Stapel de pannenkoekjes zonder ei op en serveer met je favoriete toppings
pannenkoeken zonder ei

Meer inspiratie nodig?

Wil je extra uitpakken met het ontbijt en ben je nog op zoek naar meer inspiratie? Deze vijf vegan recepten voor een verrassingsontbijt helpen je een handje. Wat dacht je van deze recepten? En weet je wat het leuke is van je vader -of iemand anders- zo’n verrassingsontbijtje met smoothies, pannenkoeken zonder ei en nog meer lekkers kado doen? Je beleeft er zelf ook plezier aan. Je bent ontspannen in de keuken bezig, maakt er iemand er iemand anders blij mee en mag zelf natuurlijk ook proeven van al die lekkere gerechtjes.

Het laatste nieuws

Nieuw actieplan plantaardige voeding aangeboden aan de Tweede Kamer

Vandaag overhandigt een brede coalitie van 60 partijen het Actieplan Meer Plantaardige Voeding…

Nieuw platform GroenGezond wijst de weg naar lokaal eten gemaakt zonder chemische middelen

Waar koop je bij jou in de buurt voedsel gemaakt zonder chemische middelen, lokaal en uit het…

Plantaardige boodschappen tot wel 30 procent goedkoper 

Kiloprijs van plantaardige kleinverpakkingen goedkoper dan grootverpakkingen vlees Plantaardige…

Ontdek het laatste nieuws van ProVeg…

ProVeg International full logo