Ben jij toe aan een moment ontspanning in je drukke leven? Even echt tijd voor jezelf? Alleen gun je jezelf die kans nooit? Ren je van afspraak naar afspraak? En heb je wat pijntjes hier en daar vanwege het vele zitten op kantoor? Tijd om hier iets aan te doen! Een gezonde levensstijl houdt niet alleen in dat je gevarieerd en gezond eet, ook dien je te zorgen voor voldoende dagelijkse beweging en is het belangrijk om je lichaam soepel te houden. En laat yoga hier nu eens ideaal voor zijn! Is jouw interesse gewekt? Kom dan naar de yogasessie met Milou Turpijn op zondagochtend bij de VeggieStage!
Misschien denk jij bij yoga wel aan rustig stil liggen op een matje, mantra’s zingen op het strand, wijde hippiebroeken en wierook aansteken. En denk je vervolgens: nee joh, dat is echt niets voor mij! Schrijf yoga dan niet meteen af, want Yoga met Milou is voor iedereen! Bereid je voor op een rustige en toch intensieve work-out waarbij je alle spieren in je lichaam rekt, strekt en aanspant in allerlei verschillende yogahoudingen. Je hoeft hiervoor absoluut niet super flexibel te zijn of je benen in je nek te kunnen leggen. Denk niet dat je iets ‘niet kunt’, yoga is geschikt voor jullie allemaal!
Milou Turpijn is in het dagelijks leven hoofdredacteur van Women’s Health Benelux en draait in de avonduurtjes als DJ Oh My Lou in clubs. Milou houdt ontzettend veel van sporten en heeft sinds 2018 haar eigen yoga YouTube-kanaal waarop je meerdere filmpjes kunt vinden waarmee je zelf thuis aan de slag kunt gaan. Met haar kanaal wil Milou yoga toegankelijk maken en laten zien dat iedereen, of je nou flexibel bent of niet, yoga kan doen en baat heeft bij yoga. Yoga is namelijk goed voor elk!
Sta jij open voor een uitdaging? Dan zien we je om 11:00u bij de VeggieStage!
Wil jij zeker zijn van je plekje? Kom dan op tijd, want VOL = VOL.
We willen iedereen een fijne yoga ervaring bieden en daarom zit er een grens aan de hoeveelheid deelnemers. Mocht je niet mee kunnen doen, wees niet getreurd, dan kan je thuis aan de slag met de filmpjes van Milou haar yogakanaal.
Namasté!
