Eiwitrijke Tex-Mex tortilla’s

Dit recept voor Tex-Mex tortilla's is lekker eiwitrijk, door de bonen en plantaardige balletjes.

  • Voorbereidingstijd: 10 minuten
  • Kooktijd: 5 minuten
  • Totale tijd: 15 minuten

Ingrediënten

Porties: 2
  • 1 pakje
    plantaardige balletjes (Bijv. Vivera Texmex protein bites)
  • 250 g
    tomaat in blokjes
  • 1
    bosje koriander grof gehakt
  • 1
    kleine rode ui fijngesneden
  • 1
    limoen
  • 4
    kleine tortilla’s
  • 300 g
    Mexicaanse bonenmix
  • 4 el
    guacamole
  • olijfolie
  • zout en peper

Instructies

  1. Verhit de plantaardige balletjes volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
  2. Meng de tomaat met koriander en ui tot een salsa.
  3. Breng de salsa op smaak met zout, peper, de rasp van een halve limoen en wat limoensap.
  4. Verhit een koekenpan op het vuur, verwarm de tortilla’s licht en verdeel ze over de borden.
  5. Doe de Mexicaanse bonenmix in de pan en verwarm kort door.
  6. Verdeel de guacamole, bonenmix, plantaardige balletjes en salsa over de tortilla’s. Leg de overige limoen erbij en serveer direct.

Over de auteur

Vivera

Tags

Keuken: Mexicaans
Kooktijd: 15-30 minuten
Aantal ingrediënten: 5-10 ingrediënten
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Seizoen: Herfst, Lente, Winter, Zomer
Smaak: Fris, Hartig, Zuur
Type gerecht: Wraps & Taco’s
Dieet: Eiwitrijk
Trefwoorden: avocado, guacamole, mais, texmex, tortilla, wraps

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Bloemkoolcurry met zoete aardappel

Veganaise

Knolselderij stoofpotje met kikkererwten en couscous

Snicker bars

ProVeg International full logo