Indiase soep met tuinerwten en spinazie

Deze eenvoudige soep heb je in no time klaar. Ideaal na een lange werkdag!

  • Kooktijd: 5 minuten
  • Totale tijd: 5 minuten

Ingrediënten

Porties: 4
  • 2 liter
    water
  • 4 tabletten
    groentebouillon
  • 1 eetlepel
    milde currypasta van “Patak”
  • 1 pak
    doperwten pak a 450 g uit de diepvries
  • 1 pak
    gesneden spinazie pak a 450 g uit de diepvries
  • 1 pak
    soja yoghurt

Instructies

  1. Breng het water aan de kook en los de bouillontabletten en currypasta erin op. Doe de erwtjes & spinazie erin, zet het vuur wat lager zodat de groenten rustig aan kunnen ontdooien.

  2. Serveer de soep met de sojayoghurt, die kun je erdoor roeren om het wat minder pittig te maken en omdat het lekker romig is.

Tips

Tip: De traditioneel Indiase papadums zijn hier erg lekker bij, maar je kunt er ook wat cassave kroepoek bij serveren, die is namelijk 100% plantaardig.

Tags

Keuken: Indiaas
Kooktechniek: Koken
Kooktijd: < 15 minuten
Aantal ingrediënten: 5-10 ingrediënten
Allergie en dieet: Glutenvrij, Notenvrij
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Seizoen: Zomer
Smaak: Hartig, Kruidig, Romig
Type gerecht: Soep

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Eiwitrijke overnight oats met wortel

Rucola stamppotje met gemarineerde tofu

Frisse erwtensoep met sla en dille

Bananenbrood

ProVeg International full logo