Regenboog wraps met hummus en paprika

Deze kleurrijke regenboog wraps zijn super gezond, prachtig en ook nog eens heerlijk! Door de paprika, tomaat, spinazie en rode kool zijn ze prachtig kleurrijk. Ook erg lekker om mee te nemen naar werk of school, of als in kleine stukjes gesneden als hapje.

  • Voorbereidingstijd: 5 minuten
  • Totale tijd: 5 minuten

Ingrediƫnten

Porties: 6
  • 200 g
    hummus smaak naar keuze
  • 6
    (volkoren) wraps
  • 1/2
    komkommer in dunne reepjes
  • 1
    gele paprika in reepjes
  • 1/4
    rode kool in dunne reepjes
  • 250 g
    cherrytomaten gehalveerd
  • 100 g
    babyspinazie
  • 1
    winterpeen in dunne reepjes

Instructies

  1. Besmeer de wraps helemaal met de hummus. Verdeel de overige ingrediƫnten over het midden van de wraps en rol ze op. Snijd ze door de helft en serveer direct. Wil je ze serveren als hapje? Snijd ze dan in kleine stukjes.

Tags

Menugang: Hoofdgerecht, Lunch, Snacks
Kooktijd: < 15 minuten
Aantal ingrediƫnten: 1-5 ingrediƫnten
Allergie en dieet: Notenvrij, Sojavrij
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Seizoen: Zomer
Smaak: Hartig, Pittig
Type gerecht: Wraps
Trefwoorden: rode kool, wraps

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Chocomousse met crĆØme anglaise

Pittige pompoensoep

Indiase tomatencurry met bloemkool en doperwten

Chocolate Chip Cookies

ProVeg International full logo