金玉兰菜芥末汤

这道汤带有辣味和奶油味,大家都会喜欢。你若不爱吃金玉兰菜,可以用白菜替代。白菜与汤一起煮 15 分钟。

  • Preparation Time: 10 minutes
  • Cooking Time: 20 minutes
  • Total Time: 30 minutes

Ingredients

Servings: 4
  • 4 汤匙
    食用油 或者素食牛油
  • 60 克
    面粉
  • 1 升
    蔬菜高汤
  • 3 汤匙
    芥末(棕) 或者其他酱料
  • 125 毫升
    素食奶油 大豆奶油或米性奶油
  • 1 把
    新鲜香菜
  • 2 棵
    金玉兰菜

Instructions

芥末汤

  1. 烧热 3 汤匙油(或者素食牛油),混合免面粉。轻轻搅拌,再让混合物软化 10 分钟。

  2. 煮沸蔬菜高汤,一边倒入混合物的锅里一边搅拌。炖煮多 10 分钟。

  3. 加入芥末,搅拌至完全溶解。然后加入奶油。

  4. 加入香菜,锅静置一旁。

金玉兰菜

  1. 将金玉兰菜纵向切成薄片,再洗净。

  2. 加入剩余 1 汤匙的油(或者素食牛油),炒金玉兰菜至软化及边缘呈现棕色。

  3. 金玉兰菜加入汤中即可。

Notes

贴士:汤可以搭配面包条一起食用。面包可以拿来沾汤吃,或者在等待汤冷却时小口咀嚼,作为开胃小吃。

 

Tags

Courses: 主菜, 开胃菜, 汤类
Type of dish: 汤
Cooking time: 15-30 分钟
Special diets: 无坚果, 无糖, 无花生
Cuisines: 欧式
Preparation method: 炒, 烹饪
Taste: 咸味, 奶油味
Others: 超市友好
Number ingredients: 5-10 样食材
Campaigns: 素食挑战