Banaan-kersen smoothie

Deze smoothie is super makkelijk en toch zo ontzettend lekker. Door de banaan na het pellen in stukken te breken en in te vriezen, krijgt de smoothie een milkshake textuur. Daarnaast: hoe meer bruine stippen de bananenschil heeft, des te rijper en des te zoeter de banaan wordt, en dus des te zoeter je smoothie. De kersen uit de diepvries zorgen ook voor een extra koude smoothie en hebben als voordeel dat ze al ontpit zijn. Mocht je toch verse kersen willen gebruiken, zoek dan even op hoe je snel en handig de pitjes uit de kersen haalt, en voeg extra ijsblokjes toe!
  • Voorbereidingstijd: 15 minuten
  • Totale tijd: 17 minuten

Ingrediënten

Porties: 1
  • 2
    rijpe bananen
  • 200 gr
    kersen (diepvries)
  • 400 ml
    water of plantaardige melk naar keuze

Instructies

Vooraf

  1. Bereid de bananen een paar uur van te voren voor: pel de bananen, breek ze in stukjes en vries ze in.

Bereiding

  1. Doe alle ingrediënten in een blender en mix totdat alle ingrediënten gemalen zijn.

  2. Deze smoothie kan ook met een staafmixer gemaakt worden. Doe dan alle ingrediënten in een maatbeker en mix met de staafmixer tot een smoothie.

Tips

Tip: Voeg ook eens andere lekkere ingrediënten toe aan deze smoothie, bijvoorbeeld: lijnzaad, vanille, notenpasta of pindakaas.

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Tempehspread

Groene mojito smoothie

Paprika-zongedroogde tomatensoep

Zwarte olijvenhummus

ProVeg International full logo