Noedels met broccoli, champignons en tofu

Foto: Vivera

Ingrediënten

Porties: 2
  • 180 gr
    noedels
  • 180 gr
    tofu bijv. Vivera tofu
  • 250 gr
    broccoli
  • 125 gr
    champignons
  • 1
    rode ui
  • 1
    knoflookteen
  • 50 gr
    cashewnoten
  • 5 el
    sojasaus
  • 2 el
    gembersiroop
  • 1 tl
    5 spices
  • 2 el
    olie
  • sambal
  • zout en peper

Instructies

  1. Dep de tofu droog en snijd in blokjes.
  2. Maak een marinade van 2 el sojasaus, 1 el gembersiroop, 1 tl 5 spices en zout en peper en laat de tofublokjes hier 10 min in marineren.
  3. Kook de broccoliroosjes 5 minuten voor en laat daarna uitlekken.
  4. Verhit 2 el olie in een pan op hoog vuur en blokjes roerbak de tofu hierin. Bak de ui, knoflook en champignons mee. Voeg de broccoli toe en bak een paar minuutjes mee.
  5. Kook de noedels gaar. Voeg 3 el sojasaus en 1 el gembersiroop toe. Schep de noedels door de roerbak en garneer het gerecht met cashewnoten. Maak eventueel op smaak met sambal, zout en peper.

Tags

Menugang: Hoofdgerecht
Keuken: Aziatisch
Kooktechniek: Roerbakken
Kooktijd: 15-30 minuten
Aantal ingrediënten: 10-15 ingrediënten
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Seizoen: Herfst, Lente, Winter, Zomer
Smaak: Kruidig
Dieet: Eiwitrijk, Gezond
Trefwoorden: noedelsoep, wok

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Zilvervliesrijst met groene asperges en tofu

Pasta met broccoli en roomsaus

Gebakken gnocchi met groene pesto, linzen en pistache

Zelfgemaakte pindasaus (voor saté of gado gado)

ProVeg International full logo