金黄南瓜

这道南瓜结合了软嫩的南瓜片、香味浓郁的咖喱叶和小红辣椒的辣味。菜肴中还加入了营养酵母和黑盐,是一道又美味有营养的配菜。

  • Preparation Time: 15 minutes
  • Cooking Time: 15 minutes
  • Total Time: 30 minutes

Ingredients

Servings: 2
  • 400 克
    南瓜 0.5 英寸厚度的片状
  • 0.5 杯
    咖喱叶
  • 1 棵
    小红辣椒
  • 2 汤匙
    食用油
  • 2 汤匙
    营养酵母
  • 0.13 茶匙
    黑盐

Instructions

  1. 把南瓜片拌上盐后静置 10 分钟。

  2. 将南瓜裹上大量玉米面粉并炸至酥脆及呈现金黄色。

  3. 用中火烧热油,加入辣椒和咖喱叶,搅拌至爆香。

  4. 转小火后加入营养酵母,搅拌均匀。

  5. 加入炸好的南瓜,均匀裹上调味料。

  6. 把火关上热食。

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Courses: 主菜
Cooking time: 15-30 分钟
Special diets: 无麸质
Cuisines: 中式
Difficulty: 第一级(简易)
Preparation method: 煎
Taste: 咸味
Number ingredients: 5-10 样食材