Groenpaarse bosbessensmoothie

Voor deze heerlijke frisse smoothie haal je de blauwe bessen de avond van te voren uit de vriezer en zet ze in de koelkast. Zo heb je in een mum van tijd een lekkere koude smoothie!

Ingrediƫnten

  • 1
    rijpe banaan
  • 250 gram
    diepvries blauwe bessen, ontdooid
  • 2 handjes
    muntblaadjes
  • 100 gram
    spinazie
  • 250 mL
    water

Instructies

  1. Doe alle ingrediƫnten in de blender en pureer tot een smoothie.

Tips

Tip: pureer wat lijnzaad of kokosrasp mee voor een meer vullende smoothie.

Tags

Menugang: Ontbijt
Kooktechniek: Blender
Kooktijd: < 15 minuten
Aantal ingrediƫnten: 1-5 ingrediƫnten
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Overig: Kindvriendelijk
Smaak: Fris, Zoet
Type gerecht: Sapjes & Smoothies
ProVeg International full logo