Mexicaanse maaltijdsalade met gepofte zoete aardappel

Mexicaanse maaltijdsalade
Foto: Heske Knoppers

Dit recept voor maaltijdsalade met gepofte zoete aardappel, plantaardig gehakt en avocado heeft een Mexicaans tintje. Het is heerlijk zomers en lekker fris!

  • Voorbereidingstijd: 10 minuten
  • Kooktijd: 50 minuten
  • Totale tijd: 1 uur

Ingrediënten

Porties: 4
  • 4
    zoete aardappelen
  • 500 g
    (plantaardig) gehakt
  • 200 g
    (plantaardige) crème fraiche
  • 20
    plakjes ingelegde jalapeno peper uit een potje
  • 1
    limoen zest en sap
  • 2
    avocado’s
  • ½ krop
    ijsberg sla
  • 340 g
    mais uit blik, uitgelekt
  • 200 g
    zwarte bonen uit blik, uitgelekt en afgespoeld
  • 250 g
    cherrytomaten
  • 100 g
    (plantaardige) cheddar
  • 1/2 tl
    paprika poeder
  • handje
    koriander fijngesneden

Instructies

  1. Verwarm de over voor op 200 graden. Leg de aardappel met schil en al in de oven. Doordat de schil intact is gaart de aardappel van binnenuit en blijven alle smaken bewaard. Dit zal ongeveer 40-50 minuten duren. Check of de zoete aardappelen al gaar zijn met een sateprikker, totdat je er makkelijk doorheen kunt prikken.

  2. Maak ondertussen de dressing: Doe 10 jalapeno pepers samen met de crème fraiche, limoen zest en sap in een mixer en mix tot een vloeibare dressing.
  3. Snij alle overige groentes en de overgebleven jalapeno pepers naar gewenste groottes.

  4. Mix alle bereidde ingrediënten door elkaar en maak de borden op.
  5. Snijd de gare zoete aardappelen in en bestrooi met cheddar, plaats opnieuw in de oven en laat de kaas smelten.

  6. Bak als de zoete aardappelen bijna klaar zijn het gehakt met een snuf paprikapoeder en zout en peper naar smaak.
  7. Strooi op het einde het gehakt en wat extra cheddar over de salade en plaats de gepofte zoete aardappel in het midden en schenk de dressing eroverheen en serveer met de koriander.

Tips

Tip: Ga je barbecuen en zoek je nog naar een bijgerecht? Maak dan deze salade en pof de aardappelen op de BBQ! Keer ze dan regelmatig om en check met een prikker of de zoete aardappel al gaar is.  

Over de auteur

Heske Knoppers

Tags

Keuken: Mexicaans
Kooktijd: 45-60 minuten
Aantal ingrediënten: 5-10 ingrediënten
Moeilijkheidsgraad: Level 2 (gemiddeld)
Seizoen: Zomer
Smaak: Fris, Hartig
Type gerecht: BBQ, Salade
Trefwoorden: aardappel, eiersalade, gehakt, maaltijdsalade, zoete aardappel

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Appel-blauwe bessen crumble

Vegan Khachapuri

Chili sin carne

Bosbessen crumble

ProVeg International full logo