Smoothiebowl met aardbei, banaan en frambozencompote

Name: Smoothiebowl met aardbei, banaan en frambozencompote
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 bevroren banaan (minimaal 3 uur (of langer) van tevoren in stukjes gesneden en ingevroren ); 100 g bevroren frambozen; 500 ml sojamelk ( of andere plantaardige melk); 1 el hennepzaad (optioneel); 100 g bevroren aardbeien; 1/2 banaan (in plakjes); hennepzaad (optioneel); 6 aardbeien (in plakjes); 100 g bevroren frambozen

Deze roze smoothiebowl is een heerlijk licht ontbijtje voor in de zomer, wanneer de temperaturen oplopen. Voedzaam en een lust voor het oog!

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Kooktijd: 5 minuten
Totale tijd: 10 minuten

Ingrediënten

Porties: 2

1

bevroren banaan minimaal 3 uur (of langer) van tevoren in stukjes gesneden en ingevroren
100 g

bevroren frambozen
500 ml

sojamelk of andere plantaardige melk
1 el

hennepzaad optioneel
100 g

bevroren aardbeien

Toppings

1/2

banaan in plakjes
hennepzaad optioneel
6

aardbeien in plakjes

Frambozencompote

100 g

bevroren frambozen

Instructies

Maak de frambozencompote door de frambozen te verwarmen in een klein steelpannetje. Plet de frambozen en haal ze van de warmtebron.
Blend de sojamelk met de overige ingrediënten in een blender tot een gladde smoothie
Verdeel over 2 kommen, verdeel de frambozencompote eroverheen en versier met de aardbeien, plakjes banaan en hennepzaad