Adukibonenburgers

Ingrediënten

Porties: 4
  • 150 g
    adukiboon (een nacht laten weken)
  • 3 el
    water
  • 2 sneden droog
    brood
  • 1
    paprika
  • 1
    wortel
  • zout en peper naar smaak
  • amandelpoeder
  • 1 el
    olijfolie
  • 1 el
    sesamzaadje
  • verse
    kruiden naar keuze

Instructies

  1. Kook de geweekte bonen gaar en pureer ze.
  2. Snijd de paprika in kleine stukjes en blancheer ze lichtjes. Rasp de wortel en verkruimel het brood.
  3. Meng alle ingrediënten door elkaar tot je een stevig mengsel krijgt. Maak er burgers van en bak ze aan beide kanten in de pan.

Opmerkingen

  • Regio: Westers
  • Bron: EVA vzw

Labels

Type gerecht: Basisbereiding
Bereidingstijd: middel
Moeilijkheidsgraad: eenvoudig
Doelgroep: Consumenten
Allergieën en diëten: sojavrij, suikervrij