Lauwwarme bloemkoolsalade

Ingrediënten

Porties: 4
  • 1
    bloemkool (in fijne roosjes)
  • 400 g
    kikkererwten
  • 1 bussel
    bladpeterselie
  • 100 g
    rucola
  • 1
    granaatappel
  • 3 el
    olijfolie
  • 1
    sjalot
  • 1 el ambachtelijke
    graanmosterd
  • 1,5 el
    frambozenazijn
  • 1,5 el
    ahornsiroop
  • 4 el
    sojamelk
  • peper en zout
  • 1 teentje
    knoflook fijngesneden

Instructies

  1. Verhit de olijfolie in een grote pan. Roerbak de bloemkoolroosjes op een zacht vuur tot ze beetgaar zijn (ongeveer 25 à 30 minuten).
  2. Voeg na 20 minuten de kikkererwten toe en breng op smaak met peper en zout. Laat de kikkererwten nog 5 à 10 minuten mee roerbakken. Haal de groenten uit de pan en houd warm.
  3. Bak in dezelfde pan het fijngesneden teentje knoflook en sjalotje. Laat 1 minuut roerbakken en blus dan met frambozenazijn.
  4. Voeg de mosterd, esdoornsiroop, (soja)melk en 1 el granaatappelsap toe.
  5. Haal van het vuur en meng onder de groenten. Voeg de bladpeterselie, raketsla en 3 el granaatappelpitjes toe.

Opmerkingen

  • Recept: uit Goed Gevoel
  • Foto: Goed Gevoel / Foodphoto

Labels

Type gerecht: Bijgerecht
Bereidingstijd: middel
Moeilijkheidsgraad: eenvoudig
Doelgroep: Consumenten
Allergieën en diëten: glutenvrij, notenvrij, suikervrij
Collecties: Salades

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Vanille-ijs

Een close-up van een kom gevuld met rijst, champignons, in blokjes gesneden groenten en gegarneerd met gehakte groene uien. Verse knoflookbollen en groene uien liggen op de achtergrond op een houten oppervlak.

Risotto met butternut en portobello

Lentesla

Aïoli (geroosterde knofloosaus)