植物性鸡排香料炖饭

葡萄干和米饭放入锅中，再加入水和高汤块。按包装指示准备米饭。

花椰菜煮沸 10 分钟。

洋葱和灯笼椒切块，蒜头压碎

在锅中烧热油。炒洋葱、灯笼椒和蒜头 5 分钟。

鹰嘴豆洗净，加入洋葱和蒜头。

花椰菜沥干后加入鹰嘴豆。

加入香料混合，用盐和胡椒粉调味。

鸡排煎 8 分钟。

米饭搭配花椰菜和鸡排食用，用杏仁片和新鲜香草装饰即可。