Salade de pâtes en 5 couleurs
Ingrédients
Portions:
4
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240 gfarfalle ou penne ou macaroni
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100 gtomates séchées
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50 groquette
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400 gbutternut
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2 blocstofu fermenté, par ex. Feto de Taifun
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1oignon rouge
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huile d’olive
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herbes au choix
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1 c. à soupehuile de graines de lin
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2 c. à soupejus de citron
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1 c. à soupebasilic frais haché finement
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sel et poivre selon goût
Instructions
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Préchauffez le four sur 180°C chaleur tournante.
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Coupez le butternut en dés de +- 1 cm. Étalez les dés dans un plat allant au four avec un filet d’huile d’olive et les épices choisies, bien mélanger.
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Enfournez pendant 20 à 25 minutes.
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Cuisez les pâtes selon les indications sur le paquet et laissez refroidir après cuisson.
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Pendant ce temps, découpez les tomates séchées, coupez le tofu fermenté en cube et émincez l’oignon rouge.
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Une fois tous les ingrédients refroidis, mélangez-les dans un grand saladier et cela est prêt.
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Vous pouvez conserver cette salade de pâtes sans assaisonnement jusqu’à 4 jours, idéal lors d’un batchcooking.
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Préparez la vinaigrette en mélangeant huile de graines de lin avec le jus de citron, le basilic frais haché. Assaisonnez selon vos goûts.
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N’hésitez pas à adapter les ingrédients selon vos préférences et les saisons, l’idéal est de garder un minimum de couleur. Soyons honnête, plus il y a de couleurs dans une salade, plus elle nous attire.
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Si vous n’aimez pas le tofu fermenté, n’hésitez pas à le remplacer par des cubes de feta végane (celle de Violife par exemple) ou encore d’autres sortes de tofu (fumé, ail des ours, …)
Remarques
- Région: Occidentaux
- Source: Une recette de Frédéric Dupont de Veg & Fred pour EVA vzw