Gerookte tempeh met spruitjes, miso en ahornsiroop

Ingrediënten

Porties: 2
  • 1 pakje
    gerookte tempeh
  • 500 g
    spruitjes
  • 50 g
    pecannoten
  • 100 g
    kastanjes gekookt en gepeld
  • 1
    ajuin
  • 3 takjes
    rozemarijn (optioneel)
  • verse
    granaatappelpitjes voor de afwerking (optioneel, naar smaak)
  • Voor de marinade:
  • 3 el plantaardige
    olie
  • 2 el witte
    miso
  • 3 el
    ahornsiroop
  • 1 el witte
    balsamicoazijn
  • zout en peper

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 180 °C (heleluchtoven) of 190 °C (traditioneel).
  2. Snijd de ui in plakjes en halveer de spruitjes. Schik in een ovenvaste schaal.
  3. Snijd de gerookte tempeh van De Hobbit in blokjes van 1 cm en voeg samen met de kastanjes en de pecannoten toe aan de ovenschaal.
  4. Meng alle ingrediënten voor de marinade en giet het in de schaal. Gebruik je handen om alles uit te smeren en te bedekken.
  5. Leg de takjes rozemarijn erop en bak 20-25 minuten, afhankelijk van de oven.
  6. Serveer warm en garneer het gerecht voor het opdienen met de granaatappelpitjes.

Opmerkingen

  • Serveer dit gerecht als aperitiefhapje in een glaasje, als voorgerecht of als bijgerecht. Het is ook lekker met een mosterd-yoghurtsaus of jus.
    Je kan het gerecht sojavrij maken door de tempeh te vervangen door De Hobbit Lupeh en de miso te vervangen door 1 à 2 el volkorenmosterd.
  • Regio: Westers
  • Bron: Dit is een recept van Frédéric Dupont aka Veg & Fred voor EVA

Labels

Type gerecht: Hoofdgerecht
Bereidingstijd: snel
Moeilijkheidsgraad: voor starters
Doelgroep: Consumenten
Allergieën en diëten: suikervrij

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Twee glazen vers bietensap met rood-wit gestreepte rietjes staan op een houten oppervlak, omringd door hele en gesneden bieten, tegen een blauwe achtergrond.

Red power shake (grootkeukenrecept)

Drie ovale schaaltjes gevuld met crumble van gebakken fruit staan op een blauw gestructureerd oppervlak, gegarneerd met basilicumblaadjes. Kleine stukjes fruit en sierlijke zilveren vorken liggen vlakbij, met een witte doek gedeeltelijk onder de schaaltjes.

Fruitkruimeltaart

Prei-champignonpasteitjes

Veggies au vin