Gevulde avocado met licht gekruide tofureepjes

Ingrediënten

Porties: 4
  • 180 g licht gekruide reepjes
    tofu
  • 2 rijpe
    tomaten
  • 1 kleine
    ajuin (fijngesnipperd)
  • 2 el
    limoensap
  • 2 el fijngesneden
    koriander
  • peper en zout
  • 1 fijngesneden
    chilipeper (van zaadjes ontdaan)

Instructies

  1. 1. Bak de tofureepjes even aan in wat olie.
  2. 2. Snijd de avocado’s in de lengte door en verwijder de pit. Kerf het vruchtvlees in tot de schil en haal uit met een lepel. Verwijder de zaden van de tomaten en snijd het vruchtvlees in blokjes. Meng alles onder elkaar samen met de licht gekruide tofureepjes.
  3. 3. Breng op smaak met koriander, peper, zout, limoensap en chili.
  4. 4. Vul de uitgeholde avocado’s met het mengsel. Serveer met ijsbergsla en stokbrood.

Opmerkingen

  • Recept: Els Goethals
  • Foto: Luk Thys voor Alpro soya

Labels

Type gerecht: Voorgerecht
Bereidingstijd: snel
Moeilijkheidsgraad: voor starters
Doelgroep: Consumenten
Allergieën en diëten: glutenvrij

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Een kom rijstnoedels met daarop versnipperde kip, gesneden wortels, paarse kool, groene uien, pinda's en verse kruiden, gegarneerd met een partje limoen. Eetstokjes rusten op de zijkant van de kom.

Vegan pad thai

Macadamiakaas met bieslook en citroen

Babyprei in saffraanvinaigrette met hazelnootkruim

Basisrecept voor salade + variaties (grootkeukenrecept)