Sojaburgertjes

Ingrediënten

Porties: 8
  • 200 g
    ajuinen
  • 2 teentjes
    knoflook
  • 50 g
    hazelnoten
  • 50 g
    broodkruim
  • 50 g verse
    kruiden bijvoorbeeld peterselie, koriander en platte peterselie
  • olijfolie
  • 50 g
    sojabrokken
  • 70 g
    tomatenpuree
  • 25 g
    bloem
  • peper en zout

Instructies

  1. Pel en snipper de ui en de knoflook. Maal de hazelnoten en het brood. Hak de kruiden fijn.
  2. Verwarm wat olijfolie en stoof de ui glazig.
  3. Voeg de knoflook toe en bak hem even mee.
  4. Voeg de sojabrokken, de tomatenpuree en 1 dl water toe, zet het deksel op de pan en laat alles 5 minuten stoven.
  5. Neem de pan van het vuur en voeg de noten, het brood, de bloem en de verse kruiden toe.
  6. Breng het mengsel op smaak met peper en zout en laat het wat afkoelen.
  7. Vorm burgers van het mengsel en bak ze in olijfolie goudbruin.

Opmerkingen

  • Bron: Veggie voor starters

Labels

Type gerecht: Bijgerecht
Keukens: Amerikaans
Bereidingstijd: middel
Moeilijkheidsgraad: voor starters
Doelgroep: Consumenten
Allergieën en diëten: suikervrij

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Puree van Laurette, gevulde portobello met gehakt van worteltjes, beurre blanc

Bonte raapjes uit de wok

Pad thai

Een wit ovaal bord met gegrilde platte sperziebonen overgoten met tomatensaus, zwarte olijven, gehakte noten en verse basilicum, naast een kommetje gehakte pistachenoten op een lichtblauw oppervlak. Een lepel en vork rusten op het bord.

Salade met gegrilde snijbonen, tomatendressing en pistache