Skip to content
Kari kacang garbanzo
Sentiasa ada masa untuk kari kacang ayam, dengan perisa India yang indah. Anda boleh membuat kari ringkas ini dalam masa setengah jam. Bukan idea yang buruk untuk membuat tambahan untuk disimpan untuk kemudian juga. Kari kacang ayam rasanya sama enaknya dengan sejuk atau seperti makan tengah hari yang dibungkus.
Kari kacang ayam dan diet yang sihat
Kacang ayam kaya dengan serat dan protein tumbuhan, dan boleh menjadi sebahagian daripada diet yang sihat. Rasa mantap mereka digabungkan dengan sempurna dengan beras perak, dengan rasa kacang dan kandungan dedak yang tinggi. Adakah anda ingin mengetahui lebih banyak resipi kacang ayam? Semak resipi kami untuk ini hidangan kembang kol kacang garbanzo.
- Preparation Time: 10 minutes
- Cooking Time: 20 minutes
- Total Time: 30 minutes
Ingredients
-
150 gramberas perak sejenis beras perang
-
4tomato
-
400 gramkacang garbanzo
-
4 sudu tehbiji sawi
-
3 sudu tehserbuk kari
-
20 grambijan
-
1 sudu besarminyak bunga matahari
-
1 segenggamketumbar segar
Instructions
-
Panaskan separuh minyak bunga matahari dalam periuk. Masukkan separuh biji sawi dan tunggu sehingga ia mula muncul.
-
Masukkan beras dan goreng sebentar sehingga nasi mula bersinar. Masukkan air mendidih dan sedikit garam, dan biarkan semuanya mendidih sehingga nasi masak dengan baik. Selepas itu, toskan airnya.
-
Sementara itu, anda boleh menyediakan kari. Pertama, potong tomato menjadi kiub.
-
Panaskan baki minyak dan biji sawi dalam kuali, dan tunggu sehingga ia mula menggoreng.
-
Goreng tomato dan serbuk kari sehingga tomato mula hancur.
-
Bilas kacang ayam dengan air sejuk dalam penapis atau colander, dan panaskan bersama-sama dengan tomato dan bijan selama kira-kira lima minit.
-
Hidangkan dengan ketumbar segar, dan perasakan dengan garam dan lada sulah.
