Skip to content
Oat dan Buah-buahan
Mulakan hari anda dengan Semangkuk Oat dan Buah-buahan kami yang bertenaga, pilihan sarapan yang berkhasiat dan lazat. Mangkuk ini menggabungkan oat segera yang direndam dalam air panas dan susu kacang tanpa gula, menghasilkan asas yang lembut dan hangat. Dilengkapi dengan pelbagai buah-buahan segar dan berair termasuk kiwi, pisang, plum, buah naga dan tembikai, dan diakhiri dengan kacang rangup dan biji chia untuk tekstur dan nutrisi tambahan. Ia adalah cara yang menarik untuk menyemarakkan pagi anda dengan tenaga dan rasa!
- Preparation Time: 15 minutes
Ingredients
Servings:
1
Oat
-
3 sudu besaroat segera
-
1/3 cawansusu kacang tanpa gula
-
1/3 cawanair panas
Tambahan
-
1 bijibuah kiwi Potong ketulan
-
1 batangpisang Potong ketulan
-
1/2 cawanbuah plum Potong ketulan
-
1/2 cawanbuah naga Potong ketulan
-
1 cawantembikai Potong ketulan
-
1 sudu tehbiji chia (chia seed)
-
5 bijigajus
-
5 bijikacang hazel
Instructions
-
Dalam mangkuk, masukkan oat dan air panas. Biarkan ia selama 10 minit semasa menyediakan buah-buahan.
-
Selepas 10 minit, masukkan susu kacang dan gaul rata.
-
Taburkan dengan topping sesuai pilihan.
