三食材豆腐酸奶

这道美味的纯素酸奶带有奶油味,适合当健康的点心或者甜品。酸奶由嫩豆腐、新鲜酸柑汁和龙舌兰浆制成,很容易准备。不加糖也好,加了糖更妙,每一口都是顺滑又清爽的享受!

  • Preparation Time: 5 minutes

Ingredients

  • 300 克
    嫩豆腐
  • 30 毫升
    新鲜酸柑汁
  • 1-2 汤匙
    龙舌兰浆 少甜就加 1 汤匙,甜味就加 2 汤匙
  • ¼ 杯
    水

Instructions

  1. 所有食材加入搅拌机搅拌顺滑即可。

  2. 你可以选择拌入一些果酱,增甜口味。

Notes

这道酸奶不可以储存在冰箱里(因为水分和豆腐会分解),必须马上食用。

你若在酸奶中多加些水和新鲜水果,可以制出浓稠,蛋白质高的果昔!

 

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Tags

Courses: 甜点
Type of dish: 甜品
Cooking time: < 15 分钟
Special diets: 无麸质
Cuisines: 西式
Difficulty: 第一级(简易)
Preparation method: 搅拌机
Taste: 酸甜味
Number ingredients: 1-5 样食材