烧烤味鸡块

  • Preparation Time: 20 minutes
  • Total Time: 20 minutes

Ingredients

Servings: 2
  • 200
    植物性鸡块 例如 Vivera 植物性鸡块
  • 300
    卷薯条 在超市可以买得到
  • 1
    小罗马生菜
  • 2
    小藤茄
  • ½
    黄瓜
  • 2 汤匙
    沙拉酱 植物性
  • 橄榄油
  • 盐和胡椒粉

Instructions

  1. 按包装指示准备卷薯条。

  2. 摘下生菜叶并洗净,切条。藤茄切块,黄瓜切片后再切半。

  3. 黄瓜、生菜和番茄与沙拉酱混合。

  4. 在锅中烧热 2 汤匙橄榄油,煎肉块各面 2-3 分钟至酥脆并呈现金黄色。

  5. 肉块与烧烤酱、卷薯条和沙拉搭配即可。

Notes

贴士:这道肉块与凉拌卷心菜搭配也会很美味。

 

Tags

Courses: 主菜
Cooking time: 15-30 分钟
Number ingredients: 5-10 样食材