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热带燕麦粥
大家常认为燕麦片因可以热食，又常搭配肉桂等香料食用。所以适合天气冷的时候享用。这道独特的燕麦粥带有着热带风味，又美味又健康。
热带燕麦粥很适合当早餐食用。燕麦片很有营养，可以对抗高胆固醇之类的疾病。燕麦片若要早上吃，可以过夜浸在水或植物性奶中，早餐时加上枸纪子和桃子即可。
你若对含有巧克力的料理较有兴趣，可以参考我们的巧克力奇亚籽布丁食谱！
- Preparation Time: 5 minutes
- Cooking Time: 5 minutes
- Total Time: 10 minutes
Ingredients
Servings:
1
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80 克燕麦粥
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1 把枸纪子
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1 棵桃子
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2 汤匙葵花籽
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15 克椰子 切丝
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100 毫升水
Instructions
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燕麦粥和水倒入小锅，再加入枸纪子。
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用中火煮沸燕麦粥，粥开始炖煮时就关小火。继续搅拌，若太干燥可以加水。炖煮 5 分钟。
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同时，把桃子切小块（不需去皮）。
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桃子搅入粥中，撒上葵花籽和椰丝即可。
