纯素香肠

纯素香肠可以轻易准备,只需用面筋和少量材料就能做成。你也可以选择把一条大香肠做成几条小香肠。无论是作为冷盘,热狗,汤料还是烧烤食材,都可以使用到它。快来亲自尝试一下吧!

Ingredients

Servings: 1
  • 165
    鹰嘴豆 可以使用玻璃瓶或罐装的,也可以使用其他豆类
  • 240 毫升
    蔬菜高汤
  • 2 汤匙
    酱油
  • 2 茶匙
    蒜头 压蒜
  • 1/4
    营养酵母片
  • 1 1/2 茶匙
    磨碎的茴香种子 根据需求
  • 1 茶匙
    辣椒粉
  • 1 茶匙
    红椒粉
  • 1 茶匙
    牛至
  • 1/2 茶匙
    黑胡椒
  • 160
    小麦面筋

Instructions

  1. 除了小麦面筋,将其他食材放入碗中,搅拌均匀。

  2. 加入面筋,用叉子把面筋与面团混合。用手揉湿润的面团至面筋丝出现。

  3. 将面筋混团造成香肠状,用烘焙纸或铝箔包起来,把两端拧紧。

  4. 香肠可以蒸煮或烘烤制成。

  5. 若选择蒸煮,将香肠蒸 40 分钟至结实。

  6. 若选择烘烤,预热烤箱 (170摄氏度),上下火。将香肠烤 50 分钟,要免得香肠烤得过干,可在烤箱中放入一碗热水。

  7. 香肠切半后若结实而不会拉丝就代表已熟。

Notes

这道食谱的香料会让香肠带有较清淡的味道,并可以根据个人的口味适量调整。例如使用熏制胡椒粉等。你也可以选择把一条大香肠做成六条小香肠。要做小香肠的话,你可以剪出六张尺寸为 20 x 15 厘米的烘焙纸或铝箔并将混合物分成六份,搓成条状。其他的步骤与做大香肠的方法一样。

Tags

Courses: 下午茶, 主菜
Cooking time: > 1 小时
Special diets: 无羽扇豆
Difficulty: 第一级(简易)