纯素香肠
纯素香肠可以轻易准备,只需用面筋和少量材料就能做成。你也可以选择把一条大香肠做成几条小香肠。无论是作为冷盘,热狗,汤料还是烧烤食材,都可以使用到它。快来亲自尝试一下吧!
Ingredients
Servings:
1
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165 克鹰嘴豆 可以使用玻璃瓶或罐装的,也可以使用其他豆类
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240 毫升蔬菜高汤
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2 汤匙酱油
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2 茶匙蒜头 压蒜
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1/4 杯营养酵母片
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1 1/2 茶匙磨碎的茴香种子 根据需求
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1 茶匙辣椒粉
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1 茶匙红椒粉
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1 茶匙牛至
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1/2 茶匙黑胡椒
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160 克小麦面筋
Instructions
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除了小麦面筋,将其他食材放入碗中,搅拌均匀。
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加入面筋,用叉子把面筋与面团混合。用手揉湿润的面团至面筋丝出现。
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将面筋混团造成香肠状,用烘焙纸或铝箔包起来,把两端拧紧。
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香肠可以蒸煮或烘烤制成。
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若选择蒸煮,将香肠蒸 40 分钟至结实。
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若选择烘烤,预热烤箱 (170摄氏度),上下火。将香肠烤 50 分钟,要免得香肠烤得过干,可在烤箱中放入一碗热水。
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香肠切半后若结实而不会拉丝就代表已熟。
Notes
这道食谱的香料会让香肠带有较清淡的味道,并可以根据个人的口味适量调整。例如使用熏制胡椒粉等。你也可以选择把一条大香肠做成六条小香肠。要做小香肠的话,你可以剪出六张尺寸为 20 x 15 厘米的烘焙纸或铝箔并将混合物分成六份,搓成条状。其他的步骤与做大香肠的方法一样。
