Traybake met falafel, kikkererwten en flatbread

recept traybake met falafel kikkererwten en flatbread
Foto: BEAN MEAL / Eatertainment

Deze traybake met falafel, kikkererwten en flatbread is een eenvoudig en smaakvol vegetarisch gerecht. Het is heerlijk smaakvol door de midden-Oosterse Ras el Hanout specerijen. Alles wordt samen geroosterd in de oven en geserveerd met frisse toppings voor een complete en kleurrijke maaltijd. Het recept is van BEAN MEAL.

  • Voorbereidingstijd: 10 minuten
  • Kooktijd: 30 minuten
  • Totale tijd: 40 minuten

Ingrediënten

Porties: 4
  • 2 el
    olijfolie
  • 800 gr
    aardappelpartjes
  • 2
    rode paprika’s
  • 2
    gele paprika’s
  • 2
    rode uien
  • 400 gr
    kikkererwten uit blik uitgelekt en afgespoeld
  • Peper en zout
  • 2 el
    ras el hanout kruiden
  • 400 gr
    falafel balletjes
  • 8
    flatbreads
  • 2
    citroenen
  • 100 gr
    tahin

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 200°C. Vet een ovenschaal in met olijfolie. Plaats de aardappelpartjes in de ovenschaal en bak 10 min. in de oven.
  2. Halveer ondertussen de rode en gele paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd in repen. Pel en snijd de rode ui in halve ringen. Laat de kikkererwten uitlekken. Haal de ovenschaal uit de oven en verdeel de rode en gele paprika, de rode ui en kikkererwten in de ovenschaal. Breng op smaak met peper, zout en ras el hanout kruiden. Plaats de ovenschaal voor 30 min. in de oven. Voeg de laatste 10 min. de falafel balletjes toe.
  3. Bereid ondertussen de flatbreads volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de citroen in partjes en schenk de tahin in een bakje.
  4. Serveer de traybake met flatbreads, citroenpartjes en tahin.

Over de auteur

Tags

Menugang: Hoofdgerecht
Kooktijd: 30-45 minuten
Aantal ingrediënten: 10-15 ingrediënten
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Overig: BEANMEAL
Seizoen: Zomer
Smaak: Hartig
Type gerecht: Ovenschotel
Trefwoorden: bonen, falafel, kikkererwten, traybake

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

bonen erwtensoep met knapperige kikkererwten recept

Bonen- en erwtensoep met knapperige kikkererwten

Spaghetti bolognese

Vegan double chocolate hazelnut brownies recept

Double chocolate hazelnut brownies

Tagliatelle met champignonroomsaus

ProVeg International full logo