Erwtenspread met geroosterde amandelstukjes

Ingrediënten

Porties: 4
  • erwtjes (diepvries of vers)
  • groentebouillon
  • verse
    munt (optioneel)
  • wasabi (optioneel)
  • amandelschilfers

Instructies

  1. 1. Kook de erwtjes gaar in een beetje groentebouillon, giet af en mix ze fijn tot een spread.
  2. 2. Wie van pittig houdt kan een handvol muntblaadjes of een beetje wasabi mee mixen.
  3. 3. Rooster de amandelschilfers even in een pan zonder vetstof.
  4. 4. Strooi over je boterham.

Opmerkingen

  • Bron: Recept uit Veggie Lunchbox

Labels

Type gerecht: Broodbeleg
Bereidingstijd: snel
Moeilijkheidsgraad: eenvoudig
Doelgroep: Consumenten
Allergieën en diëten: glutenvrij, sojavrij, suikervrij

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Moussaka van aubergine, aardappel en linzen

Een wit bord met spaghetti met kikkererwten, gegrilde courgetteplakjes en pestosaus, geplaatst op een licht oppervlak met een vork en een kommetje pesto in de buurt. Een lichtblauw servet ligt gedeeltelijk onder het bord.

Volkoren spaghetti met courgette, kikkererwten en muntolie

Herfstsalade met tempeh

Griekse pasta met broccoli