Taco’s met sojabrokjes

Ingrediënten

Porties: 2
  • 10
    tacoschelpen
  • 75 g
    sojabrokken of vervang door tofureepjes
  • 1 rode
    paprika
  • 1
    ajuin
  • 2
    romatomaten
  • 70 g
    tomatenpuree
  • 2 tl
    cajun kruidenmix
  • 1/2
    Romeinse sla
  • 1 el
    sojasaus
  • 2 el
    bakolie
  • zout en peper

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 160 ºC. Verwarm de taco schelpen enkele minuten op de bakplaat.
  2. Breng water aan de kook voor de sojabrokken. Doe de sojabrokken in een pan totdat ze net onder water staan. Schenk de sojasaus erbij en kook in 5-10 minuten droog.
  3. Was intussen de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd klein. Pel en snipper de ui. Was de tomaat en snijd klein. Verhit bakolie in een koekenpan en roerbak de paprika, tomaat en ui kort op een hoog vuur.
  4. Voeg de tomatenpuree, sojabrokken en cajunkruiden toe aan de pan en roerbak nog eens 5 minuten mee. Voeg evt. een scheutje water toe voor een mooie saus. Breng op smaak met peper en zout.
  5. Was de sla en snijd klein. Vul de taco schelpen met de saus en sla. Serveer de overgebleven sla ernaast.

Opmerkingen

  • Lekker om de taco’s de garneren met wat vegan kaas en/of vegan room.
  • Regio: Zuid-Amerikaans
  • Bron: Dit is een recept van Ekomenu.

Labels

Type gerecht: Hoofdgerecht
Keukens: Mexicaans
Bereidingstijd: snel
Moeilijkheidsgraad: voor starters
Doelgroep: Consumenten
Allergieën en diëten: notenvrij, suikervrij

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Hummus van rode biet

Minimeringues

Vegan rijsttaart

Bedriegt den boer