Veggie stoofvlees

Ingrediënten

Porties: 4
  • 2 el
    olijfolie
  • 2
    uien grof gesneden
  • 400 g
    seitan of een andere vleesvervanger naar keuze
  • 2
    laurierblaadjes
  • 1 el
    provençaalse kruiden
  • 1 snee
    brood
  • 2 el
    mosterd
  • 2 dl
    groentebouillon
  • 1/2 liter bruin
    bier
  • 2 sneetjes
    peperkoek in stukjes
  • bruine
    suiker

Instructies

  1. Verhit de olijfolie in een ruime pot.
  2. Bak hierin de uien tot ze helemaal bruin en zacht zijn.
  3. Bak ondertussen de seitan of de Chick-Pieces of een andere vleesvervanger aan in een aparte pan.
  4. Voeg de gebakken seitan, de laurier en kruiden toe aan de uien.
  5. Roer om en giet er de groentebouillon bij.
  6. Smeer de mosterd op het brood en voeg dit toe aan het geheel. Laat het stoofpotje een uurtje sudderen.
  7. Dit kan je best een dag op voorhand doen zodat de smaken goed kunnen intrekken.
  8. Voeg de dag zelf het bier en de peperkoek bij de stoverij en laat alles op een zacht vuurtje zonder deksel inkoken. Breng op smaak met peper en zout. Als je van zoet houdt, roer er dan vlak voor het serveren wat bruine suiker door.

Opmerkingen

  • Valt dit recept in de smaak? Super!
    Maandelijkse inspireren we 100 000 mensen met plantaardige recepten.
    Help ons om deze gratis te blijven aanbieden voor iedereen en steun ProVeg.

Labels

Type gerecht: Hoofdgerecht
Bereidingstijd: lang
Moeilijkheidsgraad: voor enthousiasten
Doelgroep: Consumenten
Allergieën en diëten: notenvrij, sojavrij

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Tagliatelle met prei en saffraan

Gyros van geroosterde groente met kokosyoghurt-tzatziki

Een kom orzo pasta met daarop gestoofd rundvlees en groenten, gegarneerd met verkruimelde kaas, staat op tafel naast een kleine kom kaasblokjes, een groene bladsalade en een servet met een lepel.

Stifado van seitan met feto

Minestrone uit de voorraadkast