Crêpes salées de betterave rouge

Een kleurrijke spread van roze tortilla's belegd met verschillende ingrediënten zoals avocado, bonen, maïs, aardbeien, bananen en spreads op borden en een houten plank, omringd door kleine schaaltjes met sauzen en dipsauzen.

Ingrédients

Portions: 4
  • 150 g de
    farine (farine d’avoine, mais vous pouvez également utiliser de la farine de riz, de la farine normale ou d’épeautre)
  • 75 g de
    farine de pois chiches
  • 100 g de
    betteraves rouges
  • 1 càs de
    levure chimique
  • 250 ml d’
    eau
  • 250 ml de
    lait végétal non sucré (comme le lait d’amande) ou de l’eau
  • une pincée de
    sel
  • huile d’olive pour cuire

Instructions

  1. Mélangez tous les ingrédients dans un blender.
  2. Laissez la pâte reposer pendant 10 minutes environ (la pâte se lie mieux et vous avez plus de chances d’obtenir des crêpes entières).
  3. Laissez cuire la pâte dans une poêle avec un peu d’huile d’olive, retournez la crêpe quand le côté supérieur n’est plus humide.

Remarques

  • Région: Occidentaux
  • Bron: C’est une recette de Elisabeth Van Lierop de son blog plantbased.be. Photografie et styling: Eveline Boone – French Beans et Eveline Delnooz.

Mots clés

Temps de préparation: court
Niveau de difficulté: pour débutants
Public cible: Consommateurs
Allergies et régimes: sans noix, sans soja, sans sucre
Collections: Boost Protéiné

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