Smoothie à l’avocat et au fruit de la passion du Sri Lanka

Verschillende paarse passievruchten worden getoond op een houten oppervlak, waarbij één vrucht wordt opengesneden om het heldergele, sappige vruchtvlees en de zwarte zaden binnenin te onthullen.

Ingrédients

Portions: 2
  • 1/2
    avocats sans noyau
  • 3 grands
    fruits de la passion coupés en deux
  • 2 grosses tranches d’
    ananas pelés et coupés en cubes
  • 1/2
    mangue pelée, épépinée et coupée en morceaux
  • 1
    orange pelée et coupée en quartier
  • 4
    glaçons

Instructions

  1. Versez la chair de l’avocat et la pulpe des fruits de la passion dans un blender. Ajoutez le reste des ingrédients et mixez le tout jusqu’à obtenir une boisson lisse. Si besoin, ajoutez de l’eau pour diluer.
  2. Versez dans chaque verre avec une paille et buvez immédiatement.

Remarques

  • Source: Cette recette vient de David & Luise van Green Kitchen Stories de leur livre The Green Kitchen Travels.

Mots clés

Type de plat: Boisson, Petit-déjeuner
Temps de préparation: court
Niveau de difficulté: pour débutants
Public cible: Consommateurs
Allergies et régimes: sans gluten, sans noix, sans soja, sans sucre

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