Kikkererwtenburgers met fris yoghurtsausje

Ingrediƫnten

Porties: 4
  • 400 g
    kikkererwten
  • 1/2 rode
    ajuinen (fijngesneden)
  • 2 teentjes
    knoflook
  • 5 zongedroogde
    tomaten (fijngehakt)
  • 1 klein bosje platte
    peterselie
  • 1 tl gemalen
    komijn
  • 1 tl
    korianderpoeder
  • 3 el
    bloem
  • 2 el
    olijfolie
  • 2,5 dl ongezoete
    sojayoghurt
  • paar takjes verse
    munt
  • citroensap (naar smaak)
  • peper en zout

Instructies

  1. 1. Spoel de kikkererwten goed af. Doe ze in een grote mengkom samen met de ui, knoflook, fijngehakte tomaatjes en fijngesneden peterselie.
  2. 2. Voeg komijnpoeder, korianderpoeder, bloem en de olijfolie toe. Druk een aantal keer op de pulse-knop van je staafmixer of gebruik een keukenmachine. Maal het mengsel niet te fijn, er mogen gerust nog wat stukjes in zitten, zolang het geheel maar aan elkaar blijft plakken.
  3. 3. Vorm met je handen 8 balletjes en druk ze voorzichtig plat tot burgers. Verwarm wat olie in een anti-aanbakpan en bak de burgers een paar minuten aan beide kanten goudbruin.
  4. 4. Meng voor de yoghurtsaus alle resterende ingrediƫnten in een kommetje en serveer met de burgers.

Opmerkingen

  • Deze burgers zijn lekker bij een frisse couscoussalade.
  • Recept: Uit de brochure Een boontje voor van EVA

Labels

Type gerecht: Bijgerecht
Bereidingstijd: snel
Moeilijkheidsgraad: eenvoudig
Doelgroep: Consumenten
Allergieƫn en diƫten: notenvrij, suikervrij

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Wok met spitskool

Courgettelinten met gegrilde perzik en cashewcrĆØme

Portobello met pompoen en amarant

Een kleurrijk bord couscous met daarop gekookte wortels, courgette en andere groenten, gegarneerd met een grove uiensaus, op een donkere houten tafel met keukengerei in de buurt.

Couscous met Marokkaanse groenten