Minestrone uit de voorraadkast

Ingrediënten

Porties: 4
  • 2 el
    olijfolie
  • 1 grote
    ajuin gesnipperd
  • 4 teentjes
    knoflook geplet
  • 3 el
    tomatenpuree
  • 2 tl
    basilicum
  • 1 tl
    oregano
  • 0.75 tl
    rozemarijn
  • 0.75 tl
    tijm
  • 1 – 2 tl
    balsamicoazijn (of het sap van een halve citroen, optioneel)
  • 2 middelgrote
    wortels in stukjes gesneden
  • 400 g
    edamame
  • 1 halve
    pompoen in blokjes gesneden
  • 1 kg
    tomatenblokjes in blik
  • 400 g gekookte
    reuzenbonen uitgelekt en gespoeld
  • 1 tl
    groentebouillon
  • 250 – 500 ml
    water (optioneel)
  • 400 g
    pasta naar keuze (500 g als je voor gevulde pasta kiest: tortellini, girasoli, …)

Instructies

  1. Verhit de olijfolie in een braadpan en fruit de ui tot hij glazig is. Voeg de geperste knoflook, tomatenpuree, basilicum, oregano, rozemarijn en tijm toe. Meng goed en laat de smaken vrijkomen.
  2. Blus af met de balsamicoazijn alvorens de wortels, pompoen en edamame toe te voegen.
  3. Meng goed om de kruiden gelijkmatig te verdelen. Laat nog 1 à 2 minuten koken.
  4. Roer de gehakte tomaten, groentebouillon en reuzenbonen erdoor. Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat sudderen tot de groenten gaar zijn.
  5. Kruid bij naar smaak.
  6. Kook de pasta naar keuze apart en meng deze door de bouillon voor het opdienen.
  7. * Er zijn geen vaste groenten voor deze ministrone. Gebruik deze soep dus gerust om restjes uit je koelkast in weg te werken.
  8. * In Italië worden vaak reuzenbonen en witte bonen gebruikt. Maar wie zegt dat je geen kidneybonen, zwarte bonen of kikkererwten kan toevoegen?
  9. * Voor een versie met minder tomaat, aarzel niet om meer bouillon en minder tomaat te gebruiken. Als je geen bouillon hebt, kan misopasta of sojasaus ook helpen om je bereiding meer smaak te geven.

Opmerkingen

Labels

Type gerecht: Soep
Bereidingstijd: snel
Moeilijkheidsgraad: eenvoudig
Doelgroep: Consumenten
Allergieën en diëten: notenvrij, suikervrij

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Appeltaartdessertje met dadel-karamelsaus

Drie zwarte kommen gevuld met oranje soep met daarop een toefje room en bestrooide kruiden, elk met een lepel. Een kleine kom met rode kruiden staat in het midden op een licht stenen oppervlak.

Wortelsoep met venkelzaad en linzen

Thaise quiche met gegrilde paprika

Zes tortillawraps gevuld met gegrilde groenten en vlees liggen op een houten oppervlak, omringd door vier bakjes met verschillende kleurrijke dipsauzen.

Veggie wrap