Rode bietenlasagne

Ingrediƫnten

Porties: 4
  • Lasagne:
  • 1 el
    sesamolie
  • 3 middelgrote
    ajuinen
  • 3 middelgrote
    wortelen
  • 4 rode
    bieten (in blokjes)
  • 1 teentje gehakte
    knoflook
  • 500 ml
    water
  • 1 el verse
    kruiden (oregano, tijm, basilicum, bieslook)
  • 1/2 el
    oregano
  • 1/2 tl
    peper
  • 2 el
    rijststroop
  • 2 el
    maisgriesmeel
  • olijfolie
  • 1
    courgette
  • lasagnevel
  • Bechamelsaus:
  • 3 el
    olijfolie
  • 2 el
    bloem
  • 2 teentjes geperste
    knoflook
  • 2
    laurierblaadjes
  • 400 ml ongezoete
    sojamelk
  • 1 el
    amandelpasta of tahin
  • 3 el witte
    miso
  • 1 el
    groentebouillon
  • 1/2 tl
    nootmuskaat
  • zwarte
    peper
  • 1 el gedroogde
    basilicum
  • 250 ml
    kookvocht (van de groenten)
  • 200 g
    tempeh geraspt
  • sojasaus (shoyu)

Instructies

  1. 1. Stoof de uien glazig in de sesamolie. Voeg na 5 minuten bieten, wortelen en knoflook toe en laat een kwartiertje zacht stoven. Voeg zout toe en zet de groenten voor de helft onder water. Laat een kwartiertje koken en voeg dan de kruiden, peper en rijststroop toe. Bind na 5 minuten met maizena.
  2. 2. Maak ondertussen de bechamelsaus door de bloem even te stoven in de olijfolie en er dan onder voortdurend roeren de sojamelk en andere ingrediƫnten aan toe te voegen (behalve de tempeh). Verwarm de oven voor op 180 graden.
  3. 3. Bak de geraspte tempeh in olijfolie en breng op smaak met shoyu. Voeg de tempeh bij de bechamelsaus.
  4. 4. Leg afwisselend een laag bietensaus en een laag bechamelsaus in een ovenschotel tussen de lasagnevellen. De bovenste laag is de bechamelsaus en daarbovenop komen dan de courgetteschijfjes.
  5. 5. 30 minuutjes in de oven en genieten maar!

Opmerkingen

  • Bron: Puur & vegetarisch, 180 eenvoudige gerechten uit de Avalonkeuken

Labels

Type gerecht: Hoofdgerecht
Bereidingstijd: middel
Moeilijkheidsgraad: voor enthousiasten
Doelgroep: Consumenten
Allergieƫn en diƫten: suikervrij
Collecties: Ovenschotels, Pasta

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Indiase groentecurry

Sri Lankaanse rijst en curry

Choronsaus (grootkeukenrecept)

Op een houten bord ligt een boterham die in bruin papier is gewikkeld en met een touwtje is vastgebonden. De boterham is belegd met sla, tomaat en kaas. Een rood en wit geruit doek ligt vlakbij op een donker oppervlak.

Broodje Schnitzel (grootkeukenrecept)