Pita aux pois chiches et curry

Close-up van pitabrood gevuld met gekruide kikkererwten, gesneden rode peper, komkommer, wortel en koriander, met een paar kikkererwten, korianderblaadjes en een mes op een donker oppervlak vlakbij.

Ingrédients

Portions: 2
  • 1 boite de
    pois-chiches
  • 1 càc de
    curcuma
  • quelques
    tomates séchées ou demi-séchées
  • salade
  • huile d’olive
  • 4
    pains pita complets
  • 1 càc de
    cumin en poudre
  • 1 càc d’
    oignon en poudre
  • 1 tasse de
    carotte râpée
  • 2 càs de
    curry en poudre
  • coriandre fraîche à votre goût
  • 1/4
    céleris-raves râpé finement

Instructions

  1. Versez les pois chiches dans un bol avec une càs d’eau. Ajoutez le curcuma, le cumin, l’ail, le curry et l’oignon en poudre. Mélangez bien.
  2. Préchauffez un peu d’huile d’olive dans une poêle et faites cuire les pois chiches en remuant, jusqu’à ce qu’ils soient croquants. Réservez.
  3. Faites une incision dans les pitas pour pouvoir les remplir plus facilement. Chauffez-les quelques minutes dans un grille-pain.
  4. Remplissez les pitas avec les légumes et les pois chiches et ajoutez un peu de coriandre à votre goût.

Remarques

Mots clés

Type de plat: Plat
Temps de préparation: court
Niveau de difficulté: pour débutants
Public cible: Consommateurs
Allergies et régimes: sans noix, sans soja, sans sucre

Vous pouvez également être intéressé à goûter

Drie zwarte kommen gevuld met roergebakken noedels, overgoten met gehakte koriander, gesneden groenten en een snufje zwarte sesamzaadjes, gerangschikt op een houten tafel.

Wok de légumes au curry-sauce cacahuète

Een kom romige witte soep gegarneerd met gesauteerde gouden appelschijfjes, een drupje olijfolie en een snufje zwarte peper, met een lepel erin.

Soupe de panais et panais frits

Een witte ovenschaal gevuld met gevulde pastaschelpen overgoten met gesmolten kaas en spinazie staat op een stoffen servet. Ernaast staan een schaaltje geraspte kaas, verse rucola, plakjes tomaat en een doosje Pa'laisaus.

Pâtes farcies aux épinards et à la crème

Falafels à la Plantaise