Salade hivernale au potiron grillé et aux pois-chiches croquants
Ingrédients
Portions:
4
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1potiron de taille moyenne
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2oignons rouges
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2 gousses d’ail
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1 pot depois chiches rincés
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500 g d’épinards
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1grenade (ou un pot de graines de grenade)
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1 poignée denoix de pécan
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paprika fumé en poudre cumin moulu, piment et romarin séché
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sel et poivre
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Pour la vinaigrette:
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6 càs d’huile d’olive
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2 càs demoutarde
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2 càs devinaigre de vin rouge (ou vinaigre de vin blanc)
Instructions
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1. Préchauffez votre four à 180°C, si vous avez un grill, allumez-le également.
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2. Pelez le potiron, égrainez-le et coupez-le en demi-lunes.
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3. Déposez le potiron, les oignons grossièrement coupés et l’ail sur une plaque à four. Versez un filet d’huile par dessus. Enfin, parsemez de romarin séché, de cumin en poudre de sel et de poivre.
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4. Faites griller le potiron pendant environ 40 minutes jusqu’à le faire dorer et qu’il soit bien croustillant.
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5. Rincez les pois-chiches et versez-les dans un récipient. Mélangez les pois-chiches avec 3 càs d’huile d’olive, 1càc de : cumin, de paprika, de chili et de sel.
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6. Déposez-les sur une plaque à four et faites les grillez pendant 15-20 min jusqu’à ce qu’ils deviennent croustillants.
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7. Nettoyez les épinards, coupez les avocats en morceaux, récoltez les graines de la grenade et versez le tout dans un grand saladier.
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8. Prenez les morceaux de potiron et les pois-chiches du four et ajoutez-les à la salade.
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9. Mélangez tous les ingrédients nécessaires à la vinaigrette dans un récipient à part et assaisonnez ensuite sur la salade.
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10. Pour la garniture ajoutez des noix de Pécan! Et enjoy!
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Envie d’une salade encore plus garnie? Ajoutez-y de la quinoa rouge, du boulghour ou du taboulé.
Remarques
- Source: Vous retrouvez cette recette (en NL) sur le blog de Lisa Lisa goes vegan.