Crumble salé pour un ragoût de légumes (recette cuisine de collectivité)
Ingrédients
Portions:
4
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140 g deflocons d’avoine
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100 g defarine complète
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60 g demargarine
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20 g demoutarde
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40 g degomasio Classic of Green Herbs (Verstegen).
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40 g degraines de tournesol
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15 g desel de céleri (Verstegen)
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40 g d’amandes
Instructions
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Mélangez les flocons d’avoine, la farine complète, la margarine et le sel dans un grand bol, avec les mains pour avoir une texture bien grossière et rude.
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Ajoutez-y les autres ingrédients et mélangez le tout jusqu’à recevoir une entité homogène.
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1/ Touche croquante au-dessus de légumes au four
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Pensez à utiliser des légumes qui gardent, plus ou moins, leur texture dans le four: la céleri, des patates douces, des carottes, des choux de Bruxelles, le navet, … Consultez les calendriers de saison et utilisez cette recette comme inspiration pour manger d’une manière surprenante tous ces légumes de saison!
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Coupez les légumes en morceaux, prêts à être mangé. Si possible, vous pouvez déjà les cuire un peu à la vapeur.
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Mettez assez de l’huile d’olive sur les légumes.
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Mettez le crumble dessus, bien étalé partout sur votre plat. Mettez le four à 180°C (sans vapeur) et laissez cuire les légumes, couverts de crumble.
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2/ Pour l’utilisation au-dessus d’un plat au four riche en sauce, ou comme touche finissante pour une purée ou un parmentier.
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Préparez le crumble comme expliqué ci-dessus, et faites le dorer sur de l’aluminium ou un pad de silicones pendant quelques minutes au four.
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Etalez-le sur votre plat au four, quelques minutes avant qu’il soit prêt au four.