Wok aux légumes d’hiver

Een metalen kom met handvatten gevuld met roergebakken kip, aardappelen, wortelen en pastinaken, gegarneerd met reepjes groene ui, geplaatst op een gestreepte doek.

Ingrédients

Portions: 2
  • 300 g de
    carottes
  • 40 g de
    gingembre frais
  • 1
    panais
  • 4
    chicons
  • 2
    pommes
  • 50 g de
    noix
  • sel et poivre
  • huile

Instructions

  1. Coupez les carottes en lamelles. Pelez le gingembre et hachez-le finement. Faites chauffer l’huile dans le wok et ajoutez-y le gingembre et les carottes. Remuez régulièrement jusqu’à ce que les carottes soient presque cuites mais encore croquantes.
  2. Pendant ce temps, épluchez le panais, coupez-le en morceaux et ajoutez-les au wok. Retirez le coeur des chicons et détaillez-les en gros morceaux pour les ajouter à la préparation. Continuez à mélanger.
  3. Coupez également les pommes en morceaux avant de les ajouter au wok. Poursuivez la cuisson.
  4. Assaisonnez le tout avec du sel et du poivre et ajoutez les noix dans la poêle sans arrêter de mélanger.

Remarques

  • Source: Livre de Cuisine Jeudi Veggie

Mots clés

Type de plat: Plat
Temps de préparation: court
Niveau de difficulté: pour débutants
Public cible: Consommateurs
Allergies et régimes: sans gluten, sans soja, sans sucre