Capellini aux courgettes grillées, roquette, citron et olives vertes

Ingrédients

Portions: 2
  • pour les courgettes grillées
  • 300 g de
    courgettes
  • jus d’un demi
    citron
  • 1/2 dl d’
    huile d’olive
  • 1 gousse d’
    ail émincé
  • sel et poivre
  • 200 g de
    capellini
  • 20 g d’
    amandes éffilées
  • 2 gousses d’
    ail
  • 1
    piment vert sans pépins
  • 4
    olives vertes dénoyautées
  • 300 g de
    courgettes grossièrement râpées
  • 1 dl d’
    huile d’olive
  • sel et poivre

Instructions

  1. Une recette où les courgettes sont cuisinées de deux manières différentes. Râpées et grillées, ces deux techniques amènent des goûts et textures différentes au plat.
  2. Coupez la courgette dans la longueur en tranches épaisses.
  3. Faites une marinade à l’aide de l’huile d’olive, le jus de citron, l’ail, le sel et le poivre.
  4. Laissez les courgettes tremper 15 minutes dans la marinade.
  5. Retirez les courgettes de la marinade et gardez-la sur le côté.
  6. Grillez les tranche de courgette dans une poêle.
  7. Faites bouillir de l’eau salée et faites cuire les capellini.
  8. Grillez les amandes éffilées dans une poêle sèche.
  9. Hâchez l’ail, le piment et les olives. Faites cuire ce mélange quelques minutes dans de l’huile d’olive.
  10. Ajoutez les courgettes râpées et laissez cuire.
  11. Mélangez les pâtes à la marinade et aux courgettes râpées.
  12. Ajoutez la roquette, laissez cuire encore un peu, épicez avec le sel, le poivre et parsemez le tout des amandes effilées.
  13. Répartissez les tranches de courgettes sur les pâtes.

Remarques

  • Source: Cette recette vient de Miki Duerinck & Kristin Leybaert du livre ‘La cucina verde’, M-Books | Standaard Uitgeverij, 2017.

Mots clés

Type de plat: Plat
Temps de préparation: moyen
Niveau de difficulté: pour débutants
Public cible: Consommateurs
Allergies et régimes: sans soja, sans sucre

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