Penne au faux-mage, asperges blanches et champignons
Ingrédients
Portions:
2
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Pour les pâtes:
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150 g depenne complètes (ou une autre sorte de pâtes complètes)
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Pour la sauce:
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1 botte d’asperge blanches fines
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250 g dechampignons
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1 petitepatate douce
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1 petitepomme de terre
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200 ml delait de soja
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1/4 botte depersil
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6 càs deflocons de levure
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3 càs desauce soja
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1 – 2 gousses d’ail (en fonction de vos préférences)
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1 càs d’huile d’olive
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sel et poivre
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noix de muscade
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Garniture
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1 poignée denoix de cajou non salées et non grillées
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2 – 3 càs deflocons de levure
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1/4 botte depersil
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poivre
Instructions
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Lavez les asperges. Pelez les asperges jusqu’à 2 cm de la tête, faites en sorte de ne plus avoir de filaments. Jetez 1cm du pied. Coupez le reste en cubes d’environ 1cm.
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Lavez les champignons et coupez-les en petits morceaux.
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Pelez les pommes-de-terre et les patates douces en morceaux.
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Epluchez les gousses d’ail.
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Faites cuire les pommes-de-terre et les patates dans de l’eau non salée jusqu’à ce qu’elles soient prêtes.
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Ajoutez aux patates, la sauce soja, le lait de soja, la levure noble et les gousses d’ail. Mixez le tout jusqu’à obtention d’une sauce crémeuse. Vous pouvez le faire à l’aide d’un blender ou un mixeur plongeur.
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Goûtez et épicez avec du sel, du poivre et de la noix de muscade.
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Ajoutez en dernière instance le persil et mixez encore une fois jusqu’à ce que le persil soit bien réparti dans la sauce.
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Entre temps faites cuire les asperges dans de l’eau un peu salée pendant 5 minutes. Prêts. Laissez encore 10 minutes mariner dans l’eau de cuisson. Egouttez.
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Faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
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Pendant que les asperges cuisent, faites cuire les champignons dans une poêle avec 1 càs d’huile pour les faire dorer. Assaisonnez avec un peu de sel et de poivre.
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Mélangez les asperges et les champignons à la sauce. Faites chauffer encore un peu si nécessaire.
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Mélangez tous les ingrédients. Pour que ça ne deviennent pas une pâte de noix, laissez un peu de croquant et ne mixez donc pas trop longtemps.
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Servez les pâtes dans une assiette à soupe ou un bol. Mettez ensuite la sauce et la garniture à la fin.
Remarques
- Source: Cette recette vient du blog de Vari.eet