Caçarola de feijão francês
Este tradicional ensopado de feijão, conhecido no sul da França como cassoulet, é um prato principal fácil e saudável para dias e noites frios. Sirva com arroz como um almoço de domingo ou com pão francês crocante para uma refeição aconchegante na hora do jantar!
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Tempo de cozimento: 30 minutos
- Tempo total: 40 minutos
Ingredientes
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2 latas (cerca de 800g)feijões (por exemplo, feijão branco ou feijão manteiga)
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2 (cerca de 100g)salsichas à base de plantas, corte em pedaços de 3 cm
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1/2 taloaipo, picado
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1cenoura, picado
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1cebola, finamente picado
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2 dentesalho, finamente picado
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1/2 xícara (100ml)vinho branco (veja notas)
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2 colheres de sopaazeite de oliva
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1 colher de sopatomilho seco
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1folha de louro
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sal e pimenta-do-reino, para temperar
Instruções
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Corte as salsichas em pedaços pequenos, com cerca de 3 cm de comprimento.
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Descasque e corte a cebola e o alho em cubos finos. Lave o aipo e a cenoura, depois corte grosseiramente em pedaços de 3 cm.
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Leve uma panela média ao fogo médio e adicione uma colher de sopa de azeite. Quando o óleo começar a brilhar, adicione os pedaços de salsicha e cozinhe até dourar de todos os lados. Retire os pedaços de salsicha da panela e reserve.
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Adicione a outra colher de sopa de azeite de oliva à panela, depois adicione a cebola picada, o aipo e a cenoura. Tempere com uma pitada de sal e cozinhe por 5 minutos, ou até que os vegetais estejam macios. Adicione o alho e cozinhe por mais um minuto.
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Adicione o vinho branco (veja as notas), certificando-se de raspar quaisquer pedaços dourados do fundo da panela com uma colher de pau, e deixe reduzir por 2 minutos.
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Adicione o feijão à panela, junto com a folha de louro e o tomilho. Retorne os pedaços de salsicha à panela. Tempere delicadamente com sal e pimenta-do-reino.
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Assim que o ensopado começar a ferver, reduza o fogo para uma fervura suave. Cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente. Sirva com arroz para um almoço de domingo ou com pão crocante para um jantar saudável. Aproveite sua refeição!
Observações
Dica #1 As sobras vão melhorar na geladeira durante a noite. Reaqueça na panela com um pouco mais de água e voilà!
Dica #2 O vinho branco também pode ser substituído por vinho branco sem álcool ou por uma mistura de 1 colher de sopa de vinagre de maçã e 100 ml de caldo de legumes.
Dica #3 Se você usar uma caçarola refratária para cozinhar esta receita, você pode finalizá-la no forno! Depois de adicionar o feijão com a salsicha na panela, asse a 180°C por 15–20 minutos.