Paella com pimentões, feijões e ervilhas

Paella é um prato clássico da culinária espanhola. Axel Meyer criou esta deliciosa versão vegetariana, com vegetais e leguminosas como base.

Ingredientes

Porções: 2
  • 1
    cebola espanhola
  • 1–2 dentes
    alho
  • 1
    pimentão vermelho
  • 3–4 colher de sopa
    azeite não refinado
  • 200 g
    arroz basmati
  • 75 ml
    vinho branco alternativamente, caldo de vegetais
  • ½ colher de chá
    fios de açafrão
  • 1
    pau de canela organico
  • 500 ml
    caldo de legumes
  • 100 g
    vagens
  • 100 g
    ervilhas (fresco ou congelado)
  • 1 colher de chá
    páprica doce em pó organico
  • 1 pitada
    cravo moído organico
  • 2 raminhos
    alecrim
  • 1 pitada
    pimenta em pó
  • 1 colher de chá cheia
    sal de ervas
  • azeitonas pretas para enfeitar
  • limão para enfeitar
  • salsinha para enfeitar

Instruções

  1. Descasque e pique a cebola e os dentes de alho. Lave, retire as sementes e pique os pimentões.

  2. Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira pesada e refogue os ingredientes picados em fogo médio por 2–3 minutos. Em seguida, misture o arroz (não o lave antes, caso contrário, ele ficará macio e pegajoso muito rápido) e refogue também. Deglaceie com vinho branco.

  3. Usando uma colher de pau, misture os fios de açafrão e o pau de canela. Deglaceie com o caldo de legumes e deixe tudo ferver por 10–15 minutos em fogo baixo.

  4. Limpe e pique os feijões. Misture-os à mistura, junto com as ervilhas, e deixe cozinhar por mais 10–15 minutos. Misture a páprica em pó, o cravo em pó e o alecrim. Tempere a gosto com pimenta e sal de ervas.

  5. Antes de servir, decore a paella com azeitonas pretas, rodelas de limão e salsa.

Observações

Se o sabor de peixe da paella não for pronunciado o suficiente, você pode usar o caldo de vegetais para ferver algumas algas, por exemplo, wakame, deixe descansar por um tempo e, em seguida, misture na paella. Outras adições deliciosas incluem scampi ou camarões-rei à base de plantas, que você pode encontrar em lojas online ou supermercados veganos.

Sobre o/a autor/a

Axel Meyer

Categorias

Categorias de Refeição: prato principal
Tipo de Prato: prato à base de vegetais
Tempo de Cozimento: 30-60 minutos
Culinária: espanhol
Estações: primavera, verão
Dificuldade: nível 3 (difícil)
Método de Preparo: refogar
Sabor: agridoce, picante
Número de Ingredientes: 15-20 ingredientes

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