Lasagne veggie

Ingrédients

Portions: 4
  • 12
    feuilles de lasagne
  • 500 g de
    haché de tofu
  • 2
    oignons (émincés)
  • 4
    tomates (en morceaux)
  • 3 gousses d’
    ail (émincées)
  • 2 càs de
    purée de tomates
  • 1 dl de
    bouillon de légumes
  • herbes de Provence
  • 500 ml de
    lait de soja non sucré
  • 75 g de
    farine de froment
  • 75 g de
    beurre de soja
  • 1 pincée de
    noix de muscade
  • 3 càs de
    flocons de levure (optionnel)
  • sel et poivre

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180 °C.
  2. Faites d’abord la sauce tomate : faites revenir l’oignon avec les herbes de Provence, l’ail et la purée de tomates. Ajoutez-y ensuite les tomates, le haché de tofu et le bouillon de légumes et laissez bien cuire ce mélange jusqu’à obtenir une sauce.
  3. Pour la sauce béchamel: commencez avec le roux de beurre de soja et de farine. Ajoutez-y petit à petit le lait de soja et mélanger bien afin d’obtenir une sauce homogène. Il vaut mieux que la sauce soit un peu trop diluée que trop solide : les feuilles de lasagne absorbent beaucoup de liquide lors de la cuisson.
  4. Construisez la lasagne dans un plat de cuisson : commencez avec une couche de sauce tomate, puis une couche de feuilles de lasagne et enfin une couche de sauce béchamel.
  5. Mettez la lasagne dans le four pendant 30 à 40 minutes.

Remarques

  • Pour une touche d’originalité : répartissez des amandes effilées sur votre lasagne 5 minutes avant la fin de la cuisson.
  • Source: Veggietalent uit Gent
  • Auteur: Sarah Braeckman

Mots clés

Type de plat: Plat
Temps de préparation: long
Public cible: Consommateurs
Allergies et régimes: sans noix, sans sucre
Collections: Boost Protéiné

Vous pouvez également être intéressé à goûter

Een kom noedelsoep met gesneden champignons, noedels, verse kruiden, groene uien, gegrilde groenten en een limoenpartje, geserveerd in een groene keramische kom op een grijs gestructureerd oppervlak.

Pho aux shiitakes et poireaux croustillants

Een close-up van een plak lasagne met laagjes pasta, tomatensaus, gehakt en kaas, bedekt met een takje verse basilicum, geserveerd op een wit bord.

Lasagnes de printemps (recette cuisine de collectivité)

Pâtes au houmous et aux épinards

Crumble salé aux légumes grillés au four (recette cuisine de collectivité)