Soupe aux pois chiches avec chips de pita au za’atar

Ingrédients

Portions: 4
  • 3 càs d’
    huile d’olive
  • 1
    oignon
  • 2
    carottes
  • 2 tiges d’un
    céléris-branche
  • 3 gousses d’
    ail
  • 1 1/2 – 2 càc de
    cumin moulu
  • 1/2 càc de
    cannelle moulue
  • quelques fils de
    safran ou un peu de curcuma
  • 1 càs de
    purée de tomates
  • 700 ml de
    bouillon de légumes
  • 1 càs de
    harissa
  • 3 – 4 càs de
    jus de citron
  • sel
  • 4
    pains pita
  • mélange d’épices za’atar

Instructions

  1. Préchauffez 2 càs d’huile d’olive dans une grande marmite et laissez cuire l’oignon, les carottes et le céleri-branche avec un peu de sel. Ceci prend environ 10 minutes.
  2. Ajoutez l’ail, les herbes et la purée de tomates et faites-les cuire pendants quelques minutes. Déglacez avec le bouillon de légumes et laissez la soupe mijoter jusqu’à ce que les légumes soient à point.
  3. Entretemps, égouttez les pois chiches. Prenez environ la moitié de la boite de pois chiches, rincez-les et tamponnez-les ensuite avec un torchon de cuisine.
  4. Préchauffez 1 càs d’huile d’olive dans une poêle à frire et laissez cuire les pois chiches pendant 10-15 minutes. Mélangez bien, jusqu’à ce que les pois chiches deviennent légèrement croquantes.
  5. Ajoutez la pâte d’harissa, remuez bien les pois chiches pour qu’ils soient tous couverts et quand ils sont à nouveau secs, éteignez le feu.
  6. Ajoutez le reste des pois chiches à la soupe ainsi que le jus de citron. Versez la soupe dans des bols et ajoutez quelques cuillères de pois chiches à l’harissa.
  7. Servez la soupe avec une baguette ou des chips de pita au za’atar faites maison.
  8. Pour le faire vous-même : coupez les pains pita en deux, couvrez chaque partie avec un peu d’huile d’olive et assaisonnez avec le za’atar.
  9. Découpez la pita en petits morceaux et faites-les cuire pendant 6-8 minutes dans un four préchauffé à 180° C.

Remarques

Mots clés

Type de plat: Plat
Temps de préparation: moyen
Niveau de difficulté: pour fonceurs
Public cible: Consommateurs
Allergies et régimes: sans sucre

Vous pouvez également être intéressé à goûter

Légumes du Moyen Orient aux épices et lentilles

Plat de pâtes aux champignons et épinards

Een schaal met goudkleurige gefrituurde hapjes gegarneerd met kruiden staat op een stenen blok, vergezeld van dipsauzen. Een pul bier en bloemen vervagen op de achtergrond en creëren een rustieke, gezellige sfeer.

Wings de chou fleur façon buffalo

Een vierlaagse chocoladetaart met wit glazuur staat op een taartstandaard, met een plak op een glazen bord. Vlakbij staan een schaaltje slagroom, een schaaltje gemengde noten en vintage boeken op de achtergrond.

Gâteau aux marrons avec crème au beurre