Bolo com casca de banana
- Tempo de Confeção: 8 minutos
- Tempo de Cozedura: 25 minutos
- Tempo total: 33 minutos
Ingredientes
Porções:
12
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2bananas da Madeira maduras ou importadas, pequenas
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250 mlde bebida de soja
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2 colheres de sopade azeite
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1 colher de sopade vinagre de sidra ou sumo de limão
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90 gde farinha de aveia ou de outro cereal equivalente
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1/3 chávenade farinha de coco
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1/3 chávenade açúcar de coco ou outro cristalizado
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1 colher de sopade fermento em pó
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1/2 colher de sopade canela
Instruções
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Pré-aquece o forno nos 175ºC;
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Mistura o vinagre de sidra com a bebida de soja e deixa repousar enquanto misturas as farinhas com o açúcar, o fermento e a canela numa tigela grande, à parte;
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Tritura as bananas bem higienizadas (casca incluída) com o azeite e a bebida de soja já espessa e verte depois sobre os ingredientes secos;
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Mistura tudo e coloca a massa numa forma redonda pequena, untada com azeite;
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Assa por 20 a 25 minutos, retira, e deixa arrefecer antes de desenformar. E está pronto! Desfruta da doçura deste bolo, sem desperdiçar parte da riqueza da banana!Esta receita é da autoria de Ana Isabel Monteiro, autora da plataforma Laranja Lima. Podes encontrar outras receitas aqui: Laranjalimanutricao.com