Bolo com casca de banana

Um bolo redondo, marrom, com textura áspera e uma fatia cortada é colocado em um prato branco. O fundo é uma superfície branca salpicada.
  • Tempo de Confeção: 8 minutos
  • Tempo de Cozedura: 25 minutos
  • Tempo total: 33 minutos

Ingredientes

Porções: 12
  • 2
    bananas da Madeira maduras ou importadas, pequenas
  • 250 ml
    de bebida de soja
  • 2 colheres de sopa
    de azeite
  • 1 colher de sopa
    de vinagre de sidra ou sumo de limão
  • 90 g
    de farinha de aveia ou de outro cereal equivalente
  • 1/3 chávena
    de farinha de coco
  • 1/3 chávena
    de açúcar de coco ou outro cristalizado
  • 1 colher de sopa
    de fermento em pó
  • 1/2 colher de sopa
    de canela

Instruções

  1. Pré-aquece o forno nos 175ºC;
  2. Mistura o vinagre de sidra com a bebida de soja e deixa repousar enquanto misturas as farinhas com o açúcar, o fermento e a canela numa tigela grande, à parte;
  3. Tritura as bananas bem higienizadas (casca incluída) com o azeite e a bebida de soja já espessa e verte depois sobre os ingredientes secos;
  4. Mistura tudo e coloca a massa numa forma redonda pequena, untada com azeite;
  5. Assa por 20 a 25 minutos, retira, e deixa arrefecer antes de desenformar. E está pronto! Desfruta da doçura deste bolo, sem desperdiçar parte da riqueza da banana!
    Esta receita é da autoria de Ana Isabel Monteiro, autora da plataforma Laranja Lima. Podes encontrar outras receitas aqui: Laranjalimanutricao.com

Categorias

Cozinha: Vegana
Modos de Confeção: Ao forno, Assado, Forno
Tags: banana, bolo, casca
Níveis de dificuldade: Avançado

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