Empadão de tofu e lentilhas

Uma caçarola vermelha contém torta de carneiro com uma porção faltando. A torta tem uma camada dourada de purê de batatas por cima. Um pequeno pedaço é servido em um prato branco com desenho salpicado, tudo em uma tábua de corte de madeira.
  • Tempo de Confeção: 25 minutos
  • Tempo de Cozedura: 15 minutos
  • Tempo total: 40 minutos

Ingredientes

Porções: 3
  • 200 g
    de tofu fumado
  • 1/4
    de couve branca
  • 1
    cenoura grande
  • 100 g
    de cogumelos
  • 1
    cebola pequena
  • 1/2 chávena
    de lentilhas coral
  • 210 g
    de polpa de tomate
  • Sal, pimenta e azeite q.b.
  • 1 colher de café
    de paprica fumada
  • 1 colher de sobremesa
    de alho em pó
  • 1 colher de sobremesa
    de mix de ervas à escolha sugestão: manjericão, tomilho e orégãos

Para o puré

  • 4
    batatas médias
  • 1 colher de café
    de noz moscada
  • Sal q.b.
  • 1 colher de sobremesa
    de manteiga vegan
  • 3 colheres de sopa
    de bebida soja podes ajustar a quantidade mediante a textura desejada

Instruções

  1. Puré: Corta e coze as batatas em água com sal. Retira da água. Coloca a manteiga, a bebida de soja e a noz moscada. Esmaga até ficar puré. A quantidade da bebida de soja depende da textura que pretenderes para o puré.
  2. Estufado de lentilhas: Corta a cebola, cenoura, couve, tofu e cogumelos em pequenos pedaços e salteia em azeite. Junta a polpa de tomate , as lentilhas, e água suficiente para as lentilhas cozerem. Tempera e deixa apurar cerca de 15 minutos.
  3. Coloca o estufado numa recipiente próprio para ir ao forno e coloca por cima o puré. Leva ao forno a gratinar a 200 graus por cerca de 10-15 min até ficar tostadinho. E o teu empadão está pronto! Uma opção vegana incrível para aquecer o coração e o estômago.
    Esta receita é da autoria da Marta, da plataforma Cate’s Sweet Lab. Podes encontrar outras receitas em: @cate_sweet_lab.

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