Estufado de Grão-de-bico com Beringela Assada

Uma tigela de ensopado de legumes e feijão guarnecido com ervas e nozes picadas fica em um guardanapo de pano. Uma colher de prata repousa dentro da tigela. Uma fatia de pão fica ao lado do prato. No fundo, um pote aberto de nozes está em uma superfície de madeira.
Assar beringela em cubos, até ficarem visivelmente dourados e suculentos.
  • Tempo de Confeção: 5 minutos
  • Tempo de Cozedura: 40 minutos
  • Tempo total: 45 minutos

Ingredientes

Porções: 4
  • 2
    beringelas pequenas, cortadas em cubos do 1 cm
  • 2
    colheres de sopa de azeite
  • 1
    cebola, picada
  • 2
    dentes de alho, picados
  • 1
    colher de chá de coentros moídos
  • 1/2
    colher de chá de gengibre moído
  • 1
    colher de chá de paprika
  • 1/2
    colher de chá de cominhos
  • 2
    chávenas de caldo de legumes caseiro ou água
  • 1
    lata média de tomate pelado
  • 1
    folha de louro
  • 2
    latas pequenas de grão-de-bico cozido, escorrido
  • 1
    colher de chá de sumo de limão
  • 2
    colheres de sopa de amêndoa palitada, tostada
  • 4
    colheres de sopa de coentros/salsa frescos, picados
  • Sal e pimenta preta a gosto

Instruções

  1. Preaquece o forno a 200 °C.
  2. Lava e corta a beringela em cubos pequenos, de 1 cm de largura. Junta 1 colher de sopa de azeite, uma pitada de sal e pimenta preta, e envolve.
  3. Coloca a beringela em cubos numa única camada numa forma revestida de papel vegetal ou papel de alumínio.
  4. Leva ao forno durante cerca de 10 minutos, mexe e leva novamente durante mais 5 a 7 minutos, até desenvolver uma cor dourada. Reserva 2/3 da beringela assada.
  5. Aquece 1 colher de sopa de azeite numa panela média e junte a cebola. Salteia durante cerca de 5 minutos, até ficar translúcida.
  6. Junta o alho, as especiarias (coentros, gengibre, paprika, cominhos) e uma pitada de sal e pimenta preta, mexe e salteia até as especiarias libertarem os seus aromas, cerca de 30 segundos.
  7. Junta o tomate pelado, a folha de louro, e deixa o tomate reduzir. Junta a água e 1/3 da beringela assada, e leva novamente à fervura.
  8. Depois de levantar fervura, reduz o lume, tapa a panela, e deixa cozer durante cerca de 15 a 20 minutos. Remove a folha de louro e tritura o estufado até formar um creme.
  9. Junta a beringela reservada (os 2/3), assim como o grão-de-bico. Junta por fim o sumo de limão, e ajusta os condimentos a gosto.
  10. Serve o estufado em taças e guarneça com amêndoa palitada tostada e coentros frescos.
    Sobre o Autor:
    Esta receita é da autoria da Compassionate Cuisine. Podes encontrar esta, e outras receitas, em:

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