Croquetes de Soja
- Tempo de Confeção: 40 minutos
- Tempo de Cozedura: 20 minutos
- Tempo total: 1 hora
Ingredientes
Porções:
6
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1 chávenade soja texturizada fina
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1 colher de sopade vinagre
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1batata grande
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½cebola
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1 ½ colher de sopade molho de soja
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¼ chávenade farinha de trigo
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1 ½ colher de cháde alho em pó
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1 colher de cháde cominhos
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1punhado de salsa picada
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Azeite q.b.
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Sal e pimenta preta q.b.
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Pão ralado
Para o molho de cocktail
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100 gde maionese vegetal
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1 colher de sopade ketchup
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1 colher de cháde mostarda vegetal
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1 colher de caféde molho de soja
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Sal q.b.
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Pimenta q.b.
Instruções
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Hidratar a soja: Começa por hidratar a soja texturizada com água quente e um pouco de vinagre. Deixa repousar durante alguns minutos.
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Lavar e espremer bem: Depois, lava bem a soja e espreme-a com as mãos até removeres toda a água. Este passo é fundamental para que a soja ganhe sabor na hora de cozinhar.
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Para refogar a soja, começa por refogar a cebola num fio de azeite, temperando com sal e pimenta preta. Quando a cebola estiver translúcida, junta a soja escorrida.
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Deixa cozinhar até a soja ficar bem dourada e sequinha — este detalhe faz toda a diferença no sabor final.
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Com a soja bem refogada, tempera com molho de soja, paprika fumada, cominhos, alho em pó, sal e a salsa picada. Ajusta os temperos a teu gosto.
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Passa agora para a preparação da massa dos croquetes: Tritura a batata cozida com a metade da soja e um pouco de farinha de trigo. Junta a restante soja e usa as mãos para incorporar tudo até obteres uma massa homogénea e moldável. Deixa repousar no frigorífico por alguns minutos para ser mais fácil moldar.
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Molda os croquetes: Dá forma aos croquetes como preferires, mais pequenos para petiscos ou maiores para refeição.
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Envolve cada croquete em pão ralado, garantindo uma cobertura uniforme.
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Cozinha agora teu gosto: Podes fritá-los em óleo quente ou levá-los à air fryer. Ambos os métodos resultam bem.
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Se fritares, a temperatura do óleo é importante! Se estiver pouco quente, o óleo vai penetrar o interior e fazer com que o croquete “rebente”.
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Fritos, ficam com um brilho crocante irresistível. Na air fryer, ficam mais leves mas igualmente deliciosos.
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Para preparar o molho de cocktail, mistura a maionese vegetal, ketchup, mostarda vegetal, molho de soja, sal, pimenta, num equipamento para triturar, até obter um molho cremoso e homogéneo. O molho de cocktail vegetal é pensado como molho de acompanhamento para os croquetes, ou seja, serve para molhar os croquetes antes de comer, tornando-os ainda mais saborosos.