Folhado de legumes, “queijo” vegan e nozes pecan

Uma fatia de massa folhada saborosa recheada com vegetais está em um prato branco. Ao fundo, outra torta está em uma tábua de madeira. Brócolis fresco, repolho e cenoura estão em uma tigela próxima, parcialmente embrulhados em um pano.
  • Tempo de Confeção: 15 minutos
  • Tempo de Cozedura: 35 minutos
  • Tempo total: 50 minutos

Ingredientes

Porções: 2
  • ½
    Couve coração pequena
  • ½
    Floretes de brócolos pequenos
  • 2
    Cenouras médias
  • Alternativa vegetal ao queijo (ralado) q.b.
  • 2 colheres de sopa
    de nozes pecan picadas
  • ½
    Cebola pequena
  • 1 dente
    de alho
  • 150 g
    cogumelos marron
  • 2 colheres de sopa
    de polpa de tomate
  • ½
    Pacote de natas de soja
  • 1
    Embalagem de massa folhada vegan

Temperos

  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 colher de café
    de pimentão fumado
  • 1 colher de sobremesa
    de alho em pó
  • 1 colher de sobremesa
    de ervas italianas

Instruções

  1. Picar a cebola e o alho e colocar numa frigideira com azeite.
  2. Cortar finamente os restantes vegetais e adicionar a frigideira, deixar saltear um pouco e temperar.
  3. Adicionar as ervilhas, 2 minutos depois a polpa de tomate e as natas, envolver bem e deixar cozinhar por mais uns minutos. O ponto dos legumes é “al dente” porque ainda vão ao forno cozinhar mais um pouco.
  4. Deixar arrefecer um pouco os legumes antes de colocar na massa folhada, caso contrário a massa folhada vai ficar mole.
  5. Estender a massa folhada , picar com um garfo , colocar o recheio, polvilhar com o queijo vegan e as nozes, e fechar de forma que o recheio não sai enquanto está no forno.
  6. Pincelar a parte de cima do folhado com bebida de soja e polvilhar com nozes pecan.
  7. Levar ao forno a 180 graus, até que fique douradinho., cerca de 30/35 min. Acompanha com uma salada da tua preferência e aprecia a refeição com uma boa companhia.
    Esta receita é da autoria da Marta, da plataforma Cate’s Sweet Lab. Podes encontrar outras receitas em: @cate_sweet_lab.

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